BLWは赤ちゃん主導の離乳として、赤ちゃんが家族と一緒に食卓を囲み、自身で食べ物を探求し、楽しみながら食との良好な関係性を育んでいくイギリス発祥の離乳方法です。
この記事は娘のビンちゃんが食べているメニューをご紹介しています（^^）
本日のメニュー
朝食（AM7：30）
1.主食
・おかゆ
2.主菜
・鯛の蒸し焼き ★鯛初挑戦
3.副菜
・かぼちゃ
・にんじん
・さつまいも
・紫じゃがいも
4.汁物
・とうもころしスープ…ベビポタ
ていくおかゆはスティック状にしてみたけど、掴むの難しいと思い直し、スプーンにすくったものを渡して食べてもらいました。ビンちゃん、上手に口には運ぶこともあれば、ピチャっと飛ばしてくることも( ;∀;)
ていくベビポタはスープとしても活用できて、コップ飲みの練習（まだ親が口元にカップを近づけてゴクゴクの練習）にもなるから良いかも！水だと飲みたがらないけど、スープだと美味しいからよく飲んでました。
昼食（PM12：30）
1.主食
・おかゆ
2.主菜
・鯛の蒸し焼き
3.副菜
・さつまいも
ていくばあちゃんちに行って、写真を撮り忘れた。さつまいもを茹でてくれてたので、おかずも増えて助かりました。さつまいもは粘度があるので、たくさん詰め込みすぎて、「オェ」ってなってました( ;∀;)焦る焦る。
夕食（PM17：30）
1.主食
・おかゆ
2.主菜
・とうふ
・納豆
3.副菜
・ブロッコリー
ていくとうふは今回レンチンで温めてみたよ。手軽だけど温めすぎると固くなるので注意。今日は温めすぎて固かったのでビンちゃんもあまり食べずに終えてしまいました。
はじめての3回ごはん
これまでは、朝は必ず一緒に食べて、お昼はまちまちでした。今日はついに朝・昼・夜ご飯と3食一緒に食べました（時間の都合で夜は私と二人でしたが）
夜ご飯をはじめた理由は、いただいたおかゆが残っていたから。そんな理由ですが、3回食の体験ができてよかったです。BLWは何カ月だから、何回食という決まりはないため、気持ちは楽です。ただ、一般的な離乳食でも同じですが、どのタイミングで食事回数を増やそうか迷いますよね。いずれは3食になっていくので、必ず3回って決めなくても少しずつ一緒に食事する日を増やしいければと思っています。
わたしは「自分に余裕があるとき」、「食べるものを簡単に用意できそうなとき（ストックや取り分けが可能なとき）」、「ビンちゃんが眠たくなる前」という条件がそろったときに一緒にたべるようにしていますよ(^O^)
コメント